こんにちは。さくらです。
「出会いがない…」
「マッチングアプリや合コンしても疲れてきた…」
そんなふうに感じているあなたへ。
今日はちょっと視点を変えるお話をします。
実は、恋愛って
「出会えばうまくいく」
ものじゃないんです。
どんなに理想の人に出会えても、
そのあと関係が深まらなければ、
恋は始まることすらありません。
むしろ大事なのは、
出会った“あと”にどう関わっていくか。
恋愛がうまくいかない…
と悩む奥手女子ほど、
“出会いの後”の関わり方で
つまずいていることが多いんです。
今回は、そんなあなたに向けて
出会いを「恋」に変えるために必要な考え方を、
3つの章に分けてお届けします。
第1章 出会ったあとの”振る舞”で恋は始まる
「なぜ出会っても恋が始まらないのか？」
恋愛が始まらないのは
「出会い」のせいじゃない？
「いいなと思った人に出会えたのに
なぜか発展しない」
「連絡は取ってるけど、
それ以上にならない」
そんな経験ありませんか？
それ、出会いが悪いんじゃなくて
“出会った後”のふるまい方に問題がある可能性が高いんです。
✅奥手女子のあるある行動
• LINEが来ても、どう返すか迷って時間が空く
• 気になる人の前で緊張して素っ気なくなる
• 「嫌われたらどうしよう」と本音を隠す
• 「相手がリードしてくれるはず」と受け身になる
…実はこれ、相手からすると
「脈ないのかな？」
「なんか距離を感じるな」
と、恋の芽を潰してしまう原因にもなります。
✅恋愛は“安心感”の積み重ねで始まる
男性は、付き合う前の段階で
「この子と一緒にいてラクかも」
「ちゃんと向き合ってくれてるな」と思える相手に惹かれます。
だからこそ、
ちょっとした安心感を与える関わりが大切。
たとえば：
• LINEに「ありがとう」や「うれしい」を添える
• 笑顔でリアクションをする
• 質問されたら自分のこともちゃんと答える
• 短くても「あなたに興味あるよ」というサインを出す
これは恋愛テクではなく、
「人と心を通わせる基本」でもあるんです。
✅「選ばれる」ために無理をしなくていい
奥手女子がやりがちなのは、
「好かれなきゃ」と思って空回りすること。
でも、無理にテンションを上げたり
キャラを変えたりする必要はありません。
あなたらしさの中で、 “心を開いてる姿勢” を見せること。
それが一番、相手に伝わるし、恋愛のスタートになります。
第2章 恋愛が発展しないのは、「思い込み」のせいかもしれない
「私なんて…」が恋を止めている
出会っていい感じになっても、
急に不安になって距離を取ってしまう。
• 「こんな私が好かれるはずない」
• 「可愛い子のほうが選ばれるに決まってる」
• 「今うまくいってるのは、たまたまじゃない？」
こんなふうに、自分への思い込みが
知らず知らずのうちに
「ブレーキ」になってしまっていること、ありませんか？
✅奥手女子ほど“受け取り下手”になりがち
たとえば、
• 褒められても
「そんなことないです…」と否定してしまう
• LINEの返信が早いと
「暇だと思われるかも」と返すのをためらう
• 相手が優しくしてくれても
「気まぐれかな」と疑ってしまう
…これ、ぜんぶ相手の“好意”を受け取れてない状態です。
相手にとっては
「なんか距離あるな」
「脈ないのかも」
と感じてしまう原因にもなります。
✅あなたを止めてるのは「過去」かも
• 過去の恋愛で傷ついた
• 元カレに「重い」と言われた
• 好きな人に振られた経験がある
そんな“過去の出来事”が、
今のあなたの自己価値を小さくしてしまってるんです。
でもね、過去の恋と、これからの恋は別物。
誰かに傷つけられたなら、
次は誰かに愛されていい。
「選ばれるため」に無理をするんじゃなくて、
“素のあなた”を受け入れてくれる人
と出会うことが本当の幸せです。
✅恋は「思い込みを書き換える」と加速する
たとえば、こう考えてみてください。
• 私は“好きになった人”に好かれる価値がある
• ちゃんと向き合ってくれる人とだけ関わればいい
• 私が自分らしくいても愛される関係がある
このように思考のベースが変わると、
相手への接し方も自然と変わり、
恋のチャンスは広がります。
第３章 恋を育てるに必要なたった１つのこと
恋愛って“始まってから”が勝負
出会っていい感じだったのに、
いつの間にかフェードアウトしてしまう…
そんな経験、ありませんか？
出会いがゴールじゃなくて、
出会ってからの
「関係の育て方」が、
恋愛の明暗を分けるんです。
✅ 奥手女子がやりがちな「待ち恋愛」
• 相手からLINEが来るのを待つ
• デートに誘ってくれるのを期待する
• 「いい感じだけど…もう少し待ってみようかな」
と何もせず様子を見る
でもそれって、相手も同じように
「脈なしかも？」と感じてることも多いんです。
恋は、待ってるだけでは進まない。
ほんの小さなアクションでいい。
“自分から少し動く”ことが、恋のスイッチになります。
✅ 自分から動く＝媚びることではない
たとえばこんな小さな行動で十分です。
• 「今日もLINEありがとう😊」とリアクションを返す
• デートのお礼を言うときに「また会えたら嬉しいな」と添えてみる
• SNSで相手の投稿に反応する
これらは
“好意をにじませる”行動。
媚びるわけじゃなく、
自然体で相手に心を開いていくことです。
あなたの中で「素直さ」を育てていくことが、
恋を育てていくことにもつながります。
✅ 恋がうまくいく女性の共通点
うまくいく恋をしている女性は、こんな共通点があります。
• 自分の気持ちに素直
• 好意を出すことを怖がらない
• 相手と“対等な関係”を築こうとしている
つまり、
「選ばれる」だけじゃなく、
「選ぶ」立場でもいる女性なんです。
恋愛に疲れてしまうのは、
ずっと受け身でいたからかもしれません。
だからこそ、自分から“心の扉”を少し開いてみて。
それが、恋が動き出すきっかけになります。
まとめ
恋愛は「出会ってから」が本番！
「出会いがない…」と悩む人は多いけど、
本当に大事なのは出会ったあとにどう動くかなんです。
✅出会っても進まない人の特徴は…
• 自信がなくて遠慮しがち
• 自分から動けない
• 相手に気持ちを悟られるのが怖い
でも大丈夫！恋を進めるカギは、ほんの小さな変化です。
💡恋を動かすために大事な3つ
- 思い込みを手放す（私なんて…を卒業）
- 今の自分を認める
- 小さなアクションをしてみる（あいさつ、笑顔、リアクション）
恋愛は“自然体のあなた”で叶えられる！
がんばりすぎなくても、
ちゃんと愛される恋はできます✨
さくら
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